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Monday, May 30, 2016

Mudamos de "casa" siga-nos em mamapaleo.blogspot.pt ;)

Posted by Mamã Paleo - Ana S. Guerreiro at 11:31 AM No comments:

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Mamã Paleo - Ana S. Guerreiro: Bem-vindos! Quando planeei engravidar, achei que a criança que ia gerar merecia o meu melhor! Com isso em mente alterei imensas coisas no meu estilo de vida e claro a alimentação, li, estudei, consultei, ajustei...até que cheguei à Paleo! O foco, aqui, é acima de tudo: Saúde! A minha e a do meu bebé. Adoro cozinhar, inventar e adaptar, mas tenho bem presente que se deve comer o mais limpo possível: legumes (biológicos e da época) carne (pasto/biológica) e peixe ou marisco (selvagens), ovos (caseiros/biológicos), alguns tubérculos e fruta (biológica/da época), frutos secos e boas gorduras (prefiro as vegetais). O resto ainda que sempre com ingredientes paleo são 10%. Receitas simples, fáceis, rápidas e cheias de sabor. Não sou chef de cozinha, nem sou fotógrafa por isso não esperem muito glamour. Se bem que o falta em glamour há de certeza a mais em amor, o amor com que faço tudo o que cozinho para a minha família. A ideia inicial seria falar sobre amamentação, psicologia (a minha área), desenvolvimento infantil e alimentação, contudo o meu tempo é muito limitado e para já apenas tenho conseguido partilhar algumas das refeições cá de casa e pouco mais, mas lá chegarei!❤

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